■本报记者 吴金娇

　　读者来信

　　青少年心理问题高发真的是家长造成的吗

　　近来，越来越多的文章谈到，青少年心理问题高发在于家长和家庭，难道孩子出现心理问题，真的是家长造成的吗？

　　我想请教专家，家长的哪些行为可能会在“无意中”伤害到孩子？此外，作为家长，我们可以做些什么防患于未然？

　　——市民 许女士

　　“临床研究发现，因为心理问题前来咨询的学生，有85%都是因为家庭的问题。”在日前举行的“家庭治疗在学校系统的研究与应用”高峰论坛上，加拿大哥伦比亚大学教授、心理学专家约翰·贝曼的一席话引起国内外心理学专家的共鸣。他说： “在欧美国家，很多家长在孩子的学业表现等方面期望过高，无形中让孩子发展成低自尊、低自我，进而迸发心理疾病。”

　　家庭究竟如何影响一个人的心理？多位心理专家在接受采访时强调：家庭和学校是孩子成长的两个重要系统。呵护学生的心理健康，要从打造健康的家校系统开始。一方面，家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系，用发展的视角全面看待孩子；另一方面，教师更应当储备专业的心理学知识，要把心理健康教育融入学校教育活动。

　　高焦虑的家长往往带来低分化的家庭和破裂的亲子关系

　　“焦虑”“鸡娃”这两个词总是会同时出现。今年全国两会期间，全国政协委员、民进中央副主席陶凯元透露，调查发现，针对青少年心理健康问题，64%的青少年学生认为与学业压力有关。

　　“家长对子女的爱理应是无条件的。”约翰·贝曼发现，“很多家长的爱表现得太过严苛和高标准。如果孩子长期生活在一个规则僵化、父母高高在上的家庭中，他们很容易缺乏安全感，形成自卑心理，导致他们成年后难以面对挫折和压力，容易产生自我伤害倾向。”

　　“从心理学上来说，这是一种典型的派遣过程。”同济大学医学院教授赵旭东分析，很多家长将孩子成绩高不高作为孩子表现好不好的唯一依据；总把“别人家的孩子”挂在嘴边，凡事都要对比；或者对孩子吝于表扬，习惯性批评。“他们总是将自身未完成的愿望强行转嫁到孩子身上，这种对成功‘上瘾’的心理是导致孩子身心障碍的重要原因。”

　　在他看来，派遣中的偏异，能够从根源上解释很多家庭问题。比如家长忽视孩子成长规律“拔苗助长”，或者家长把孩子溺爱成“巨婴”，强行留在自己身边。

　　“这是典型的低分化家庭，家长始终处于一种高焦虑水平，对家庭成员要求多，亲子间过度关注。殊不知，家长越是想要对孩子加强联结、束缚，亲子关系越容易出现裂痕，引发心理问题。”同济大学附属东方医院临床心理科主任孟馥说，一个健康的家庭中，子女和长辈之间需要保持人际间“有联结的独立”。现实生活中，很多缺乏社交能力、沟通能力的学生往往成长于低分化家庭。

　　家庭里未解决的创伤对孩子的影响还不止于此。专家们表示，父母离异等婚姻冲突是影响子女情绪安全最重要的因素。“父母争吵后管教子女的方式也会受到影响，从自主、正面、一致、温暖转向涉入、控制、非理性等。”孟馥分析，家庭是个情绪单元，成员之间的情绪会传染。因此，家长要主动营造良好的氛围，夫妻双方出现了问题，要在内部及时沟通解决，绝对不能将注意力转移到子女身上。

　　教育关系的失衡加剧学生心理问题

　　“不仅仅是青少年心理问题亟需关注，大学生们的心理状况同样不可忽视。”孟馥介绍，有调查显示，国内大学生中10%-20%存在心理问题，其中7%需要长期关注。

　　“教育关系的失衡是加剧大学生心理问题的重要因素。”总结临床经验，赵旭东发现，如今师生关系和亲子关系的边界愈发模糊。

　　一方面焦虑的家长过度“鸡娃”导致孩子高分考入大学却得了“空心病”，对前途感到迷茫，失去了奋斗的动力；另一方面，家长对于孩子的高度关注从某种程度上来说，也使得教师和学生关系的边界愈发模糊。比如，不少教师将学生称为“孩子”，让本该“断奶”独立的大学生反而成为了“温室里的花朵”，加剧了心理上的脆弱。更有心理专家直言，不少危机学生的家庭中，父母中至少有一方就是教师。

　　如何改变失衡的教育关系？“让家长成为家长，老师成为老师”是诸多专家给出的共同建议。

　　学校和家庭的功能不能彼此僭越，家长应有的职责更不能向教师转移。在贝曼看来，家长必须停止对孩子的不切实际的高要求、高期待。“家长们是否可以将孩子的培养目标从做一名成功的人，转换为变成做一个健康、幸福快乐的人？”

　　家校联动，呵护学生心理健康

　　更多心理专家指出，呵护学生群体的心理健康，需要家校联动。

　　“心理危机干预至关重要！”孟馥告诉记者，对处于心理失衡状态的个体进行简短而有效的帮助，可以使他们度过心理危机，恢复生理、心理和社会功能水平。

　　如今，越来越多的高校成立心理健康咨询中心或在校医院设立心理科，帮助学生不出校门即可快速获得专业咨询服务。例如，同济大学于1989年便成立了心理健康与咨询中心，是上海最早成立心理咨询机构的高校之一。为了给在校学生提供更专业及时的心理服务，学校自2017年专门在校医院成立了临床心理科，整合了几家附属医院精神医学资源。孟馥介绍，她从2004年起开始担任学校心理健康教育与咨询中心临床督导，每月至少组织一次集体培训。

　　首都师范大学教授蔺桂瑞介绍，国内不少心理学者正积极倡导以学校为主体、以教师为中心的系统化家校合作。之所以以教师为中心，是因为“一位教师的职业生涯至少是30年，一年能够影响几十个乃至上百个学生，而每个学生背后都有一个家庭，通过给老师的培训可正向影响学生的健康，影响成千上万个家庭，让每个家庭和谐”。