提问人：清欣

　　大学生该如何积极面对生活压力及发泄情绪？

　　回复人：学校部大学处

　　你好！首先我们需要了解这种生活压力的来源（经济、学业、人际、情感等），再仔细想一想自己是否能够从客观上解决或缓解问题。如果无法客观上解决，我们就需要找身边值得信任的人倾诉，将消极情绪发泄出来。如果这种压力和情绪已经让你觉得非常困扰，倾诉达不到预期效果，建议到学校心理咨询中心找专业老师帮助你解压。希望以上回答能够帮助到你。