提问人：彩虹

　　大学生该如何积极面对生活压力并及时发泄情绪？

　　回复人：学校部

　　同学你好！建议你先寻找生活压力的来源，是由于经济压力、学校环境、人际关系的不如意，还是专业学习遇到了问题，然后有针对地寻求亲人、老师或朋友帮助。出现负面情绪时，你可以通过运动、听音乐等方式释放，也可以找家人、朋友、辅导员或者心理咨询中心的老师倾诉，获得更多慰藉和能量。