小时候，家里长辈总提到“赶集”，一到农村“大集”日，他们就早早出门，回家时带着各式各样的食材和日用品。最近，城市里的年轻人也在“赶集”，一个周末能逛两三个小“市集”，买手作、旧物，看宠物、动漫，主题五花八门。

　　从农村大集到城市小集，很多人不是为了买东西，而更像是享受一场体验。这种“赶集”的风，是怎么吹起来的呢？

　　不只买到东西，更是逛出体验

　　消费心理学认为，人们购买的并不总是商品本身，也包括商品所承载的意义，以及围绕购买产生的体验。

　　传统大集上的消费往往更注重满足实际需要，而城市小集上的物品可能更具有象征意义，也更能参与我们自我认同的构建。我们购买或者观赏这些物品，也是在表达自己。比如，有人戴上独立创作者制作的饰品，是表达自己的审美；有人分享旧物市集上看到的故事，是表达自己的怀旧想法；有人参加动漫同人市集，是表达自己的兴趣。

　　体验型消费相关的研究发现，与单纯购买物品相比，体验型消费与更高的幸福感相关。这可能是因为，体验不仅发生在消费的那一刻，还包括活动前的期待、活动中的参与，以及活动结束后的回忆和分享。比如，把市集上买的东西带回家后，无论是自己看到、回忆，还是有朋友看到、问起，都是重温逛市集体验的机会，这让体验带来的积极影响维持更久。同时，也有很多人愿意花很长时间逛市集，却不一定买多少东西，对他们来说，浏览、欣赏、交流和发现，本身就构成了体验的一部分，拍下的照片或仅仅是留在脑海中的回忆，都能在日后帮人们重新唤起这次体验的感受。

　　赶集就是这样一种容易让人投入其中的体验。它没有要求每个人都必须买到什么，也不一定有固定的游览路线。人们可以随意看看、停下来聊聊，或者发现原本不在计划之中的新鲜事物。赶集对年轻人的价值，也就从“买到了什么”延伸到了“体验了什么”。

　　在兴趣市集里，满足心理需要

　　城市生活里，年轻人的日常轨迹常常是家、公司、地铁，能自由停留、随意交谈的公共空间并不多，而市集恰好提供了这样一种低门槛的停留空间。它吸引年轻人的原因，还可以从自我决定理论中找到一些解释。该理论认为，自主、归属和胜任是人的3种基本心理需要。当这些需要得到满足时，人们往往更容易感受到内在的动力和幸福感。

　　首先，市集为人们提供了一种自主选择的空间。在日常生活中，我们经常需要按照既定的规则和目标行事；但在市集里，人们可以暂时放下这些安排，只按照自己的兴趣决定去哪里、看什么、和谁聊天。喜欢手作的人可以慢慢挑选材料，喜欢宠物的人可以一直撸狗撸猫，哪怕只是漫无目的地走走，也不必担心自己没有完成什么任务。这种由自己决定如何度过时间的感觉，让周末时光真正成为了可以自主支配的生活。

　　而且，市集也为人们提供了寻找归属感的机会。离开校园以后，人们结交朋友的机会变得更稀少，这时候，共同的兴趣就能成为人与人建立联系的起点。平时，一个喜欢某部冷门动漫的人，可能很难在身边找到能聊上几句的朋友；到了同人市集，却可能发现有人和自己一样熟悉那些角色，甚至愿意分享自己创作的作品。人们不一定需要立刻建立深厚的关系，只要能够发现“原来还有人和我一样喜欢这些”，就可以感到自己并不孤单。

　　有时候，市集还可能带来胜任感。胜任感并不需要在某个领域取得多么突出的成就，只要感到自己能够做成一些事、掌握一些技能，或者通过行动产生具体的成果，就足够了。对于摊主来说，设计商品、布置摊位、向顾客介绍作品，是把想法变成现实的过程；对于参与者来说，亲手完成一件手作、学会一种新技巧，或者只是按攻略找到自己真正喜欢的东西、把想打卡的点位全都打卡完成，就能感受到胜任感了。

　　给日常的生活，安排一些期待

　　年轻人喜欢的休闲风潮总是一阵又一阵，最近是市集，也许过段时间又变成了其他的活动。抛开这些具体的活动形式，它们都有一个共同的意义，在提醒我们，可以给自己的日常生活安排些不同于常规节奏的期待。

　　心理学研究发现，人们对一段愉快经历的感受，有时在真正参与之前就已经开始了。这是因为，当我们想象未来活动时，大脑也会提前演练可能发生的情景，这种演练同样可以产生积极的情绪。而且，对活动的想象越具体，我们就越容易感受到它的吸引力，所以，提前查找市集攻略、和朋友商量去哪里，这些既是准备工作，又是积极体验。更重要的是，期待给日常生活提供了未来的锚点，哪怕眼下仍然要处理工作和琐事，只要有盼头，就能更有动力。

　　当然，期待也不必总是指向一次市集或其他精心安排的活动，生活也很难每一天都像市集那样新鲜有趣。仅仅是为了放松和休闲的活动，不需要认真规划、没想着打卡完成的事情，也足以成为日常生活的小小盼头。我们不必等着有热门活动出现才期待生活，现在就开始，认真享受平凡的体验，偶尔走出熟悉的日常吧。

　　殷锦绣来源：中国青年报

　　2026年10月28日 06版