请听医嘱｜摆脱这些睡眠误区，一起避免“困”境
发稿时间：2022-08-29 10:02:00 编辑：李婧怡 来源： 中国青年网
你是不是总安慰自己，晚上熬夜白天可以补回来？是不是单纯认为，睡得越久睡眠越好？是不是在睡不着时很紧张，进而加剧失眠？本期视频邀请了北部战区总医院精神心理科主任、主任医师徐天朝，教你摆脱这些睡眠误区，一起避免“困”境。（中青报·中青网记者 石伟强 通讯员 宫莉莉 董晓梅 刘港）
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